有機 蓮根粉/80g【創健社】【メール便の場合、送料無料】｜楽天で人気の食品｜1,296円・レビュー1件

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■熊本県で有機栽培された蓮根の節の部分を中心に生の蓮根を熱風乾燥機にて乾燥後、粉末に

■蓮根は昔から伝わっていて味が良いとされている備中種（熊本あかね蓮根）と、早生種を使用

■本品1袋（80g）は、生蓮根約1．2kgからできております

■食物繊維・鉄を豊富

■小さじ1〜2杯の蓮根粉を水又はお湯で

■ココア、きな粉、生姜湯、葛湯等に混ぜて

■有機JAS認証品

【原料名】有機蓮根（熊本県）

【内容量】80g

【2025.12月 月刊 健友館】 風邪の季節に備えて 季節が一気に進み、いきなり冬がやってきた感じですね。
急な気候の変化で体調を崩されてませんか？ 寒くなると出てくる乾燥によるトラブル。
私はこの時期呼吸器の不調を感じやすくなります そこで今回は、呼吸器トラブル＆風邪対策にもなる『レンコンパウダー』をご紹介したいと思います！！ これから本格的になる冬に向けて、喉や鼻のトラブルに、手軽にレンコンの豊富な栄養を摂り入れてウイルスに負けない体作りを！！ ヨーグルトや飲み物、スープなど、いつもの食事にちょい足し！ 味のじゃまをしませんよ！！

●熊本県で有機栽培された蓮根の主に節を熱風乾燥機で乾燥し。粉末に。

●乾燥することで栄養がギュッと濃縮！！

●パウダー大さじ1で、生のれんこん100g分。

●クセがなく、ほんのり風味や香ばしさがあり、旨みはまろやかさが加わる。

●料理のつなぎや軽いとろみづけに。

●レンコンパウダー入りホットミルク 温めた牛乳に 小さじ1程のレンコンパウダーを入れるだけ。
しょうが、ハチミツをプラスしても 少しトロ～っとして自然な甘味にホッとしますよ。

●レンコンわらびもち 1れんこんパウダー（20g）、片栗粉（30g）、さとう（40g）、水（250g）を全て混ぜ合わせる。
2中火で2分、弱火で3分程ひたすらかき混ぜタッパに入れて冷蔵庫で冷やす。
3好みの大きさに切り、きな粉などかけて出来上がり! レンコン苦手な子どもたちがパクパク美味しそうに食べてました！！ なので、何にでも入れてますが、誰も気付かず！！ 毎日大さじ1のレコンパウダーで免疫UP！！ 今年の冬は風邪知らず！！